Авторы книги много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет?
Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией - физической, эмоциональной, умственной и духовной - нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.
Оставь отзыв на подкаст и получи секретную книгу - goo.gl/hfFtzz
Слушай и подписывайся где удобно - taplink.cc/1spacer1
Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью